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杨涛:所有的坚持都是因为热爱

发布时间 2018-06-26 10:53:40


但凡爱,大抵有一个历程,初识、喜欢、浅爱、深爱。对于长跑,他也有这么一个历程,他就是在校运会5000米决赛中夺冠的杨涛。来自物流151的他对长跑有不可言喻的感情。有人认为:长跑不是一件容易开始的事情,更不是一件容易坚持下去的事情。每一个坚持长跑的人对长跑都是一种真心的热爱,同时也需要和自己较劲,拼命迈出的每一步都是对上一步的坚持!

初识长跑

杨涛谈起自己的长跑历程,称自己高中时期是体育生,最初接触的是短跑项目。后来因为短跑项目对于天赋要求比较高,需要有很强的爆发力,杨涛表示自己在短跑项目上天赋不及其他人,所以转向发展长跑项目。

与短跑不同的是,长跑需要通过经常性锻炼来提高自己的耐力,靠后天一点一点积累起来。毕竟俗话说“聪明在于勤奋,天才在于积累。”杨涛说:“起初从5公里开始,到之后的10公里、20公里、30公里,直到后来的不停歇,一直跑……”

长跑,是一种热爱

从杨涛的口中得知,目前大三的他坚持长跑已经四五年了,谈起坚持那么久的原因,他享受的是长跑那个过程,伴随着大汗淋漓,安抚浮躁的心。杨涛说:“对于长跑,是一种热爱,每当心情烦躁的时候,就会去跑步,这样能让自己静下来,找回自己。”

杨涛说起平时的训练情况:“来到大学,无论干什么都必须要凭自觉。训练队那么多人,教练不可能谁都时刻盯着,自己要自觉按照教练安排的任务走。”杨涛称自己在今年八九月份跑了大约660公里,平均一个月330公里,每天大约11公里,长跑“霸道地”占据了他越来越多的课余时间。杨涛简单给我们讲了他平时训练的内容:周一他主要以练速度为主,进行短距离跑,包括30m、50m往返跑,100m、150m、200m间歇跑等;周二以提高身体素质和腰腹肌力量为主进行一系列运动;周三跑1500m、5000m计时跑;周四通过练蹲杠铃和卧推等运动提高上肢力量和腿部力量;周五则放松式地跑3-5公里。杨涛觉得“其实耐力上来了,节奏感跑好了,长距离并没有想的那么难,那么累。”正是一天天的锻炼和积累,成就了爱上马拉松的杨涛。马拉松的场地多从城市道路选取,对跑马拉松的人来说,每跑一步,每过一段都是不同的风景。他在近期的半程马拉松中,破了自己最好的成绩,21公里跑了1小时34分。马拉松的魅力在于挑战自己,更在于让自己变得坚强!

对于长跑,痛但深爱

长跑,使他的生命多彩,但带来的也有伤痛。

谈起在加入校田径队的收获,杨涛感悟很多,“加入田径队后时常会和团队出去比赛,这便使得团队凝聚力更深了。同时也认识了很多实力很强的师兄师姐,很开心能和他们一起突破。”而令他更觉得温暖的是,这是一个气氛很好的团队,大家经常在一起玩,无论是师兄师姐还是教练,相处得十分融洽,这也是他留在田径队三年不离开的原因!

疼痛无法避免,磨难却可以选择。积极地选择磨难,就是将人生的主动权握在自己手中!杨涛表示自己在大一大二曾参加过几次比赛,但是成绩却不理想。他也透露自己很努力训练,结果却没有达到自己理想的预期。包括在今年的全国田径赛中,他没有拿到名次,也没有为团队做出贡献。杨涛透露大二时的他十分失落,想起自己快大三了,要全心投入到未来计划上面,产生了想放弃的念头:“哎,算了吧,要不就到这一步吧。”但是,含泪播种的人,一定能含笑收获。不仅教练给予他支持、鼓励,更让他坚持下去的是对田径队的亲切感。不经一翻彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。今年12月份,他在澳门新濠天地注册网址省大学生田径竞标赛5000米决赛中以17:35.18的成绩荣获第三名!杨涛谈起在5000米决赛过程中的感受:跑的过程中总会想着跑完这一圈还有几圈,和前一圈相比速度有什么变化,自己处于什么位置。每次跑到7-8圈的时候会感觉特别累,很想停下来休息,但是自己会默默地想,我累别人也累,再坚持一下。之后跑到第9圈就会感觉轻松很多,感觉终点近在咫尺。杨涛表示:只要坚持,就会有不一样的结果!

(杨涛和他的团队)

不可或缺的团队

杨涛透露,今年12月份田径队在澳门新濠天地注册网址省大学生田径锦标赛中获得了团体冠军,这是团队努力的结果,大家在训练的过程中都很努力,也很认真,这是属于团队的荣誉!作为师兄,他想对师弟师妹说:“大家都很棒,要好好练,在下一次省锦标赛中再创佳绩,我看好你们!”作为田径队的一员,他想对教练说:“感谢教练一直以来的支持、鼓励和信任。”他对未来的自己也有期许:认真过好每一天,毕业之后也要继续坚持跑步,更多地跑马拉松,不要懈怠。

从杨涛身上,我们可以看到,无论是长跑还是其他运动项目,要想成为一个优秀的选手,不可或缺的是要表示出对竞争的热情,保持着不断向最终目标努力的良好心态,并且对它付出足够的耐心。对你对我,无论何时何地,都应该如此!


记者:李巧燕

原稿件刊登在校报229期4版